情緒是外來的刺激所引起的人體生理反應，我們在日常生活中自然而然會出現不同的情緒，一個情緒穩定的人，不會因為小事而有劇烈反應，並且在有情緒時，能夠妥善的處理自己的情緒，表現出適當的行為......

「培養興趣」說起來也就簡單四個字，但過程卻需要陪伴觀察，有時接受孩子不喜歡，有時卻需要替孩子堅持，不同的情況需要機動調整做法......

對於「志工」的理解是什麼呢？對於孩子在承擔課業壓力的同時還要參與志工活動可能有些困惑，是吧？或許你也曾為了找到適合孩子的志工機會而感到困惑和疲憊。教育部北基青年志工中心的負責人張家明和前松山工農無人機夏令營總召顏廷安分享他們對於志工的看法，以及當下青少年參與志工活動的情況。

孩子一到假日就是喊無聊？每次無聊又只想到玩手機？家長擔憂孩子近視或成癮？怎麼幫助孩子無聊不只找手機？四階段帶你一一破解教養難題！

「霸凌」就已經轉移到各種次元，對於如何保護孩子不受傷害，或是確保孩子不傷害別人，都變得越加困難，但…在我們專注於霸凌事件的當事人時，很容易忽略周邊的親友也會因此遇到一些難題。彭仁鐸在8年前經歷至親家人遭網路霸凌離世，因而創辦了「心地好一點，霸凌少一點」，倡議政府及社會大眾重視網路霸凌的傷害外，也陪伴傾聽許多受傷年輕朋友的心聲。

這世代的孩子遇到的困難越來越多元，其中「拒學」就是近幾年越發顯性的青少年議題，當孩子想盡辦法不去學校也不願吐露原因時，作為家長或師長的你又該如何成為孩子的支持系統，陪伴他度過難關？新北市教育局學生輔導諮商中心學校社工師督導許悌蓉，長時間與青少年與家長們互動，她認為陪伴拒學孩子的關鍵是「溫和」及「耐心」。

短影音時代，6秒內能否抓住大眾眼球或耳朵，讓人留下印象，是致勝關鍵，加上平台無間斷的演算推播，有些人不自覺就沈迷其中。而影片秒數短，也意味著無法有太多內容，因此，你是不是也曾忍不住在孩子身邊吐槽或評價他們所看的無腦或迷因影片？或是擔心影片中的不實訊息，或是文化滲透、資訊戰？今天我們邀請到資深媒體人，也是二個男孩的爸爸—黃哲斌來幫大家解解惑！

2023年除了ChatGPT很夯外，還有各種圖像生成、VTuber等都是來自於AI的應用，身為家長或老師的你，跟上這波熱潮了嗎？這集我們邀請到聲鮮時采科技營運長同時也是科技專欄作家的王薇瑄，來跟大家分享現在的科技趨勢以及家長及孩子該如何運用科技掌握生活。

相信大家對養兒育女的各種階段記憶猶新：學爬蹲再走跳、跌跌撞撞牙牙學語，漸漸從家庭生活擴大到幼兒園，培養各種能力探索其他活動；在實體世界成長的孩子需要循序漸進，但若一夕間擁有手機和帳號，立刻「登入」花花數位世界，此時期待孩子們立刻「轉大人」明辨是非、自律守法，絕對是大人一廂情願的想法啊！

不管是暑假開始或結束，家長都煩惱著孩子們的作息跟學習......

這次我們邀請到追星資歷N年的慶妍來分享追星孩子的秘辛，以自己作為出發點向家長剖析孩子追星的心理，並帶我們窺探變裝皇后的世界。慶妍認為「每個人都有不同的方式表達喜歡」，所以家長比起一昧的反對孩子追星，不如讓孩子學習「能力所及」的表達支持，這樣不僅可以拉近親子關係外還可能讓孩子收穫額外技能！

恰逢七月，我任職的單位舉辦孩子的夏令營，加強小學五年級到國中三年級學生的口語傳播能力。短短三天，我訝異現在的孩子獲得的資訊量，遠遠超出我同齡的時候......