家長是不是時常在思考為何青少年都這麼難懂？兒童精神科陳俊元醫師解釋青少年是一個變化的階段，而這些改變都需要時間了解並找出方法去適應，尤其青春期第二性徵是來自於賀爾蒙的變化，這些性荷爾蒙的變化對孩子來說是新的體驗。另外在青春期大腦還沒發展完全，青春期前大腦會產生很多連結，一開始主要是跟興奮性連結有關，會產生很多好奇，而青春期抑制性連結出現，則負責思考，當兩者相遇才可控制大腦。

近幾年科技網路使用頻繁，國高中生一人一機已是常態，加上疫情的肆虐使孩子喪失進入校園的機會，兒少改由居家遠距教學，使用網路的時間大幅增長，但網路安全教育的不落實，讓孩子缺乏自我保護意識，導致兒少在使用網路上風險遽增，例如個資的曝光、私密照的流傳等案件都是這兩年常見的犯罪類型，相信家長們也都很關注這個議題，這次就由許悌蓉社工督導帶著我們了解孩子的校園生活及網路世界吧！

疫情下每人接觸網路的時間都大幅上升，而往往「上網時間」會成為家長及孩子間的引爆點，大眾容易將上網連結到沉迷、成癮等議題，但事實真的如此嗎？其實不全然，無論是對大人或小孩而言，網路都是很好補充「歸屬感」及「成就感」的地方，可以快速交友聊天或在遊戲中滿足自己，所以網路與娛樂經常連結在一起。但兒少缺乏大人的自制力，經常出現使用時間過長甚至是成癮的情況，故戴羽晨律師這次就是來和家長們分享如何調整孩子的網路使用習慣。

數位時代來臨後，透過網路發生的兒少剝削及性侵害，更加嚴重且無國界。 2020年的幾大社會案件一直到2021年初的疫情爆發世衛警告兒少3C成癮，後TikTok挑戰失控等，都讓旅美新聞工作者曾多聞認為「數位教養」議題已刻不容緩，且艱難的地方在於家長面對網路時代的各種挑戰無先例可循。 而談及網路安全教育，曾多聞認為｢往往不是孩子的教育不能等，而是大人的教育不能等」。調查指出，網路上流傳的兒少私密照，大多不是壞人拍的，而是父母拍來曬娃的，但照片卻被有心人是截圖利用。若孩子習慣從小就在網路上暴露自己的隱私，那長大後也容易輕易發表自己的照片，因為他們沒有網路安全的意識，所以作為家長應該｢以身作則」。

為加強兒少網路安全，新加坡政府將加強規範社群媒體平台業者，期望能減低新加坡兒少接觸非法及不當的網路內容。然而，就算擁有當局的政策保障、甚至是法令修改的可能，兒少在使用網路時，可能還是難免會瀏覽到非法、有害的內容，這時家長或監護人，可以如何幫助孩子保護好自己呢？

隨著網路科技不斷進步，兒少使用網路時所需具備的數位公民素養也逐漸受到重視，但如何幫助孩子適切的使用數位工具、提升孩子的數位素養，同時又可減少與孩子的衝突？解決這些難題，似乎已成為多數家庭的必修課。 候用校長顏安秀對此便表示，家長可以先想想到底何謂「素養」？傳統上我們好像都覺得，只要小孩成績好、在校人緣佳、不沉迷手機或網路遊戲，且能好好的與父母說話，就是所謂的素養。

身處數位時代下的青少年，經常比父母更懂網路世界的運作，也常利用網路查找資訊，或和他人在數位空間建立關係。 而在這種數位元素的加入下，現今孩童情竇初開的年齡，相比於家長所處的年代可能來得更早。過往就有調查顯示，小孩子的初戀發生年齡從2010年的16歲，至2016年時已下降成12歲。

攝影的便利性在近十年來大幅提升，現在幾乎人人只要有手機，就可自拍，且隨著網路社群平台的發展、對於展露身體的界線日趨模糊，讓兒少擁有更多在數位世界展現自己的機會，自拍現象因此更為普遍。 然而，青少年自拍的次數增加，經常也伴隨著兒少性私密影像外流等潛在風險，台灣展翅協會於2018年所統計的一份調查便顯示，全台1.1%的青少年曾自拍裸露影像、9.6%青少年曾收過他人傳來的私密影像，另外也有0.5%的孩子會在將自身或他人影片傳給他人。

談到數位性別暴力，您會先想到什麼呢？隨著網路便利性提升，社會大眾及青少年使用網路與他人互動的機會也越來越多，但像是在網路上跟蹤或監視他人、惡意或未經同意散布與性有關的個人私密資料，甚至是未經同意將猥褻文字、影像傳送給他人等網路性騷擾事件也不斷增加。 過往也不斷出現有心人士在網路上利用情緒勒索、給予心理壓力等手法操控青少年，或故意利用性影像傷害對方。更有加害者將影像透過合成、換臉技術製作成色情影片，女性、男性都有可能淪為受害者，而這些性影像一旦外流，便很難被完全移除。 這也讓諸多家長擔憂，日益嚴重的數位影像性暴力問題，到底跟什麼樣的社會文化有關？加害者會採用哪些手段欺騙孩子？

無論是在網路上、還是現實校園生活中的霸凌，孩子過往可能多與霸凌者是有交情的同學，起因通常在某些事件中產生誤解、意見不合，最終在雙方衝突下演變成霸凌事件。 然而，面對霸凌，特別近幾年來日趨頻繁的網路霸凌，我們可以怎麼幫助孩子度過難關呢？該如何讓孩子調適好自己的心境來面對這艱困的處境？

現今的父母其實都相當辛苦，在不斷變動的現代社會，家長經常反思孩子們該如何面對未來的抉擇，或幫孩子思考，在往後的人生中應要具備何種技能，讓孩子在成年後有能力幫助自己，也幫助別人。

自Covid-19疫情開始後，孩子參與線上遠距學習的機會大幅增加，使用網路的時間相較於過往，亦有變多的趨勢。網路在現今的大環境中，儼然成為孩子認識世界的鑰匙，但網路也可能沿伸出網路隱私、霸凌、網路誘拐、生理健康等問題，身為家長或監護人，我們該如何妥善的應用數位科技，來協助及管理孩子的上網行為呢？