身處數位時代下的青少年，經常比父母更懂網路世界的運作，也常利用網路查找資訊，或和他人在數位空間建立關係。 

而在這種數位元素的加入下，現今孩童情竇初開的年齡，相比於家長所處的年代可能來得更早。過往就有調查顯示，小孩子的初戀發生年齡從2010年的16歲，至2016年時已下降成12歲。 

對此，資深諮商心理師利美萱就表示，父母在孩子初戀時，協助孩子培養處理情感的能力便相當重要。 

尤其在這個發展階段，兒少於生理層面可能會有第二性徵變明顯、賀爾蒙改變的情形，且隨著孩童前額葉的發展，孩子開始在學習規劃自己的學業、社交、愛情，試著讓自己的管理變得較有邏輯與統整力。 

而在心理及社會層面，孩子也開始尋求外界認同，找尋自己角色的定位，且與同儕的互動更為頻繁。通常孩子會較為在意、甚至沉溺於「網路世界的人怎麼看待我？」，但太在乎外界評價，也容易讓孩子喪失信心。因此在這個情竇初開、亟欲尋求認同的時期，父母可以試著幫助孩子建立自我的內在評價，從而讓孩子建立自信心。 

然而，面對這個階段孩子的轉變，父母需要花費較高的時間成本陪伴，這也讓不少家長曾抱怨，孩子在這個階段總是以自我為中心、顯示出過激的自尊心，甚至常出現不切實際的幻想等「中二病」行為。但父母的支持及啟發，以及孩子自身的衝撞、努力，卻是在這個階段中，孩子在自我建構上相當重要的進程。 

分享情感挫敗故事也很有用 

到底要如何起頭？如何和孩子開啟「戀愛」的對話呢？ 

利美萱認為，父母和孩子在談話時，除了分享自己或外界的戀愛成功經驗，也應該講述諸多戀愛的「失敗」事蹟。這種做法不僅有利於開啟和孩子的對話，同時也能讓孩子知道，如何度過戀愛挫敗的低潮，以及面對單戀追求不成，或分手後應抱持的心態，藉此幫孩子形塑較為適切的價值觀。 

此外，父母也可以和孩子一同分析學生時期談戀愛的優缺點，例如青少年可以藉由戀愛來學習自我觀照、自我察覺，培養關心、傾聽對方感受的能力，以及學習與伴侶溝通的技巧。但若因此荒廢學業、或影響日常情緒，對於課業及身心發展也會產生負面影響。即藉由這樣的利弊和孩子分析，讓孩子擁有更多元的視角來看待愛情。 

擔心課業受影響，我該制止孩子談戀愛嗎？ 

「如果父母制止不了，倒不如就大大方方地接受！」 利美萱分析，依其過往的經驗，常見的狀況經常是父母越是制止，小孩便越不敢跟父母溝通，父母就沒有辦法發揮影響力，更沒有機會了解小孩當前的情形。 如果您跟孩子關係還不錯，他們也願意跟您分享一些自身的戀愛情形，這時，父母可以把握住機會，傾聽，且適量的放出一些自身的看法，但也要留意，父母不要在短時間內丟出太多建議給孩子，更不要一昧的對小孩說教，導致孩子往往無法、或不願消化這些資訊。 且身為家長和監護人也須注意，小孩懂得試探父母，如果他們發現，試探後父母對戀愛的態度都傾向禁止，則很有可能他們會將戀情轉成地下化，相信這也不是家長所樂見的情形。 

當個好的聆聽者，協助子女在戀愛過程中自我調整，並適時的分享自身想法，潛移默化中都能協助孩子減少遇上恐怖情人、被情感勒索或分手所帶來的傷害。 

但如果孩子的戀愛對象是「網友」該怎麼辦？ 

由於網路的匿名性、真實性、掌握性及隱藏性，孩子在網路交友遇到的風險也可能增高。 

利美萱認為，父母可以先梳理孩子網友的來源、多了解孩子在人際上的弱點和需求、適時給出鼓勵，協助孩子提升對自我內在價值的肯定，家長不要等到孩子有網路朋友了，才和他們分享、討論，。此外，父母平常就可以跟孩子分享如何在網路上適當的跟他人互動，讓孩子耳濡目染下有更多辨別風險的能力。 其中還有一個關鍵點是：「尊重彼此健康的關係」，這樣的關係無論是在網路空間，還是現實生活皆適用。利美萱強調，尊重必須在交往的過程中不斷被提起，孩子和父母都要了解到，真正的戀愛是我們可以保有自我，但也尊重、自在地跟對方在一起。 

以在網路戀情中「傳私密照」為例，父母可以讓孩子有的觀念是，當孩子因為這樣的要求而感到不舒服時，就應該要讓對方知道，如果對方真的尊重妳，就應該理解、同意妳的回應。 

尤其相愛並不一定要用私密影像證明，我們也不需要用私密影像才能獲得他人的認同。無論是在線下或線上，一段健康的關係，是要能彼此尊重、體諒對方的感受。 

性私密影像一旦外流，不管您的孩子是女性或男性，都是莫大的傷害，且外流的風險是很高。在對話的過程中不妨也讓孩子反思，如果你的伴侶真的愛你、尊重你，還會開口要求拍攝嗎？或在你拒絕後繼續逼迫你？因此，該有的界線應在交往當中就要劃出，如此才能降低在情感中所遭遇的風險。 

-欲觀看完整影片，可至台灣展翅協會YouTube頻道觀覽，連結如下：https://www.youtube.com/watch?v=o7Kbq_4VYSo